Lazer na terceira idade: 5 atividades para aproveitar o melhor da vida

Ter momentos de lazer é fundamental para a saúde física e mental do ser humano. 
É através desses momentos de tranquilidade e diversão que nos desprendemos da correria e da pressão do dia a dia e conseguimos aproveitar os melhores momentos da vida sozinhos ou com quem amamos. 
E mesmo quem já está aposentado e vive uma vida mais tranquila, deve investir em atividades que sejam agradáveis, divertidas e que tornem a terceira idade ainda mais prazerosa. 
Algumas dessas atividades, inclusive, ainda podem melhorar a agilidade, as capacidades cognitivas e até o humor! 
Veremos algumas delas a seguir! 

Dança 

Qualquer atividade artística é uma excelente forma de lazer na terceira idade, mas destacamos a dança por estimular tanto as capacidades motoras quanto as cognitivas. Isso sem contar que dançar pode ser muito divertido!
Existem grupos e aulas de dança focados exclusivamente na terceira idade, e há muitos ritmos que não exigem tanto esforço físico. 
Outro ponto positivo é que a dança estimula a cooperação e a interação entre os idosos. Seja em par ou em grupo, dançar é uma ótima forma de conhecer e se conectar com outras pessoas, e isso sempre é saudável na terceira idade. 

Viagens em grupo

Viajar é uma ótima maneira de renovar as energias, relaxar e fazer novas memórias. E as viagens em grupo são perfeitas para quem quer investir no lazer na terceira idade. 
Existem empresas especializadas em passeios curtos, que podem ser feitos em um fim de semana ou até no mesmo dia (o famoso “bate e volta”). 
Muitas dessas excursões contam com passeios leves e que podem ser feitos tranquilamente por idosos e até mesmo por crianças. 
E se você não tiver ninguém para acompanhá-lo, não tem problema. Os guias turísticos geralmente contribuem para criar um clima animado e ajudam os passageiros a se conhecerem. Por isso, certamente você não ficará se sentindo sozinho!

Clube de leitura

Organizar ou participar de um clube do livro também é uma opção de lazer na terceira idade, principalmente se você já se interessa bastante por leitura. 
Nesses grupos, a ideia é que todos os participantes leiam o mesmo livro durante um período. Depois, o clube se reúne para discutir suas percepções sobre a obra e decidir qual será o próximo livro a ser lido. 
A leitura, por si só, ajuda a desenvolver a memória, a criatividade e a concentração, sem contar que é uma atividade muito prazerosa e que mantém o ser humano em um constante ciclo de aprendizado.

Quebra-cabeças 

Clássicos e divertidos, os quebra-cabeças são boas alternativas para aqueles dias em que você deseja fazer uma atividade divertida sem sair de casa. Além disso, ainda estimulam o raciocínio, concentração e a memória!
Como existem tipos variados, você pode começar com quebra-cabeças mais simples e avançar até aqueles que têm algumas centenas de peças e são bastante complexos. 
O quebra-cabeças também pode promover uma experiência colaborativa. Convidando os netos, os filhos e os amigos para te ajudar a montá-los, certamente a experiência será ainda mais divertida!
Gostou das nossas dicas de lazer na terceira idade? Qual delas você vai escolher para o próximo final de semana? Conte para a gente nos comentários!  

5 dicas para curtir sua aposentadoria ao máximo

Você sonha com a hora de se aposentar para poder curtir uma vida mais tranquila e realizar todos os objetivos que ainda não conseguiu alcançar? Se a resposta é sim, você não está sozinho. 
Muitas pessoas esperam a aposentadoria para poder ter tempo de aproveitar o melhor da vida. Mas, afinal, o que é preciso fazer agora para curtir sua aposentadoria do jeito que sempre quis? 
A seguir, te daremos cinco dicas para se preparar melhor para a aposentadoria e curtir essa fase da vida ao máximo! 

Faça um planejamento previdenciário 

Quem quer aproveitar a aposentadoria sem preocupações financeiras pode começar fazendo um bom plano previdenciário.
Aqui, vale escolher a modalidade que mais se ajustar à sua realidade: previdência privada, investimentos em renda fixa ou mesmo formas alternativas de renda contínua: como aluguel de imóveis. 
O importante é criar fontes de receita para que você viva uma vida financeira tranquila quando a aposentadoria chegar. 

Estime seu recebimento e seus gastos

Sabendo de onde virá sua renda na aposentadoria, você pode começar a estimar quanto deve receber mensalmente e quanto vai gastar. 
Em muitos casos, os recebimentos do aposentado são bem menores do que o salário que costumava receber quando trabalhava. 
Se isso acontecer com você, existem dois caminhos: ou tenta reduzir despesas e baratear o seu custo de vida para se adequar à nova realidade financeira, ou busca uma renda extra. 
Vender produtos e serviços que você sabe e gosta de fazer é uma ótima forma dos aposentados aumentarem seus recebimentos e ainda se sentirem produtivos.

Trace metas para a aposentadoria

Se estamos acostumados a traçar metas durante toda a vida, por que não fazer isso na terceira idade? 
Mesmo quem está para se aposentar, geralmente, ainda tem vontade de aproveitar a vida e realizar seus sonhos. E você pode, e deve, se sentir assim! 
Faça um levantamento de todos os objetivos que você nunca teve tempo para alcançar e descubra quais são os caminhos para chegar lá. Podem ser as viagens que gostaria de fazer, idiomas que ainda quer aprender ou quem sabe uma graduação que sempre quis realizar. 
O importante é não deixar de buscar objetivos que te movam, hobbys que te interessem e sonhos que te façam sentir realizado.

Crie um planejamento semanal

Quem trabalhou a vida toda pode se sentir um pouco perdido quando a aposentadoria chega.
Passar os primeiros dias ou semanas sem saber muito bem o que fazer com o seu tempo pode ser normal. Mas viver meses nessa situação pode levar o novo aposentado a se sentir solitário, improdutivo e triste. 
Uma das melhores formas de contornar esses sentimentos é fazer um planejamento semanal que inclua atividades que você gosta. 
Você pode fazer uma caminhada diária, conhecer um novo restaurante do seu bairro toda semana, determinar um dia para ir ao cinema ou escolher alguns dias do mês para visitar amigos e familiares, por exemplo
A ideia é se organizar para que você tenha sempre opções de atividades interessantes e só fique ocioso quando desejar.  

Conheça as opções de crédito

Mesmo com planejamento financeiro, nem sempre é possível ter dinheiro na mão para realizar alguns sonhos. Por isso, é interessante conhecer as opções de crédito disponíveis para aposentados e pensionistas do INSS caso você precise de um dinheiro extra. 
Atualmente, o crédito consignado dispõe de opções bem interessantes para aposentados: as taxas são menores, os prazos são mais longos e os pagamentos são debitados automaticamente do benefício do INSS, o que gera mais comodidade e segurança. 
O empréstimo consignado, por exemplo, não exige consulta ao SPC e Serasa, costuma ser liberado rapidamente e tem taxas a partir de 1,50%. Para comparação, o cheque especial cobra taxas de até 13,44%, de acordo com o Banco Central. 
Quer conhecer mais sobre as opções de crédito como aposentado e pensionista do INSS? Confira as melhores opções de empréstimo consignado e cartão de crédito consignado.